نصائح توأمين معمرين لحياة مديدة: كأس نبيذ يومياً، لا تطارد النساء ولا تأكل كثيراً!

الاعتدال في تناول الطعام وشرب كأس من النبيذ الجيد كل يوم وتجنب ملاحقة النساء هي أسرار قدمها أكبر توأمين معمرين بالعالم للحفاظ على حياة مديدة.

ولد التوأمان البلجيكيان بيتر وبولوس لانجيروك في 8 تموز (يوليو) 1913 وعاشا معاً معظم حياتهما وإلى اليوم لا يفترقان إلا نادراً ويتشاركان غرفة واحدة في دار مسنين خارج بلدة جنت البلجيكية.
وقال بولوس الذي تنقل في حديثه بين الفرنسية والهولندية – اللغتين الرئيسيتين للبلد – بلكنة جنت المحلية «ليس هناك الكثير الذي أنصح به. لا تهدر وقتك في التسكع ولا تأكل كثيراً ولا تطارد النساء».
وبعد عملهما الطويل في القضاء بمنتصف القرن العشرين يفضل التوأمان (102 عام) التحدث بالفرنسية ومناداتهما «بيير وبول».
ويشرب كل منهما كأساً من النبيذ يومياً. ويقول بولوس للممرضة في دار مسنين (تير فين) الذي انتقلا إليه قبل ثلاثة أعوام بعد أن تخليا عن منزلهما «نريد كأس بوردو، لكن من النوع الجيد».
ولم يتزوج أي من الاثنين اذ كان لكل منهما اعتراضه على اختيار الاخر لشريكة الحياة على مدى السنوات.
وقال بيتر «نعم، بولوس هو أقرب صديق. كنا معاً دوماً».
ورغم انهما التوأمان الأطول عمراً على قيد الحياة في العالم إلا ان أمامهما ثلاث سنوات أخرى لتحطيم الرقم القياسي للتوأمين الأميركيين غلين ودال موير اللذين عاشا 105 أعوام.
ويقول بولوس إنه لا يكترث بهذا الأمر.
وقال «عندما كان عمرنا 85 ذهبنا إلى طبيب وقال لنا «لا تفكرا انكما ستعيشان حتى بلوغ المئة». حسنً، أنا لم أتمن أبداً الوصول لهذا السن».

رويترز